우리 모두에게는 몇 가지 특징이 있다. 좋은 일과 나쁜 일이 있는 것은 정상이므로 이를 참는 것이 중요하다.
마음에 들지 않는 것이 있다면 단순히 없애버리는 문제가 아니다. 그러나 자존감을 낮추는 사람은 다르다.
그런 사람과 오랫동안 함께 있으면 어떻게 되는지 아는가? 자신감을 잃고 의지가 약해진다.
남편 같은 사람은 정신적으로 유치하고 버릇없는 사람이고, 남에게 책임을 전가하지 않고는 살 수가 없는 사람이다. 어릴 때 어른으로 성장한 아이를 생각하면 이해하기 쉽다. 내가 짜증을 낸 건 네 탓이야. 나한테 소리 지르게 한 건 네 잘못이야. 나는 내 기분을 조절하지 못해서 내 감정을 자꾸 남 탓으로 돌린다. 남을 샌드백 삼아 기분이 상쾌해진다. 그렇게 버릇없는 상태로 있으면 절대로 성장할 수 없다. 즉, 상황에 따라 다르다.
남편의 말과 행동 때문에 자신이 무가치한 존재이기 때문에 이런 대우를 받는 것이 당연하다고 생각한다. 그래서 부모님 집으로 도망갔음에도 불구하고 남편과의 연락을 끊을 수가 없다.
가정폭력이나 도덕적 괴롭힘을 가하는 사람들에게는 이른바 '밀월기'다. 그런 사람에게 친절할 때가 있기 때문에 상대방도 '어쩌면 당신은 좋은 사람일지도 모른다'는 기대를 갖게 된다.
아직도 누군가를 사랑한다면 그 사람을 떠나기가 힘들다. 죄책감에 호소하는 것은 괴롭힘을 가하는 사람들이 사용하는 전술이다. 실제로는 착한 사람인데, 그 사람을 버린 건 내 잘못일지도 모른다는 죄책감은 옳지 않다.
첫 번째 단계는 당신이 행복할 자격이 있고 사랑받을 가치가 있다는 것을 받아들이는 것이다. 그것을 깨닫고 나면, 그런 남편과 함께 있는 것이 바보 같다는 느낌이 들기 시작할 것이다.
이혼을 원한다면 그와의 모든 연락을 끊고 사업상 연락은 부모님이나 변호사 등 제삼자를 통해 하도록 해야 한다. 이것이 유일한 옵션이다. 그렇게 하지 않으면 남편의 눈물에 영원히 영향을 받게 될 것이다.
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