일반적으로 초등학생 남학생들이 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)를 앓게 될 것이라는 것은 쉽게 예측할 수 있다. 그러나 성인 여성을 포함해 여아의 경우 ADHD 진단을 받는 경우가 거의 없어 병명도 모른 채 증상에 시달린다.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)가 주로 남자아이에게 영향을 미친다는 오해가 있다. 그러나 실제로 소녀들은 진단 빈도가 몇 배나 낮다. 한 보고서에 따르면, ADHD를 앓고 있는 여성의 50~75%는 자신이 진단받은 사실을 모르고 살아가고 있다. 이는 ADHD 여성의 삶, 일, 자존감에 영향을 미칠 수 있으며 심각한 건강 및 법적 문제로 이어질 수 있다.
ADHD는 평균 10%의 어린이에게 영향을 미치는 신경학적 발달 장애다. 주의력 유지, 교육이나 업무에 대한 집중력, 충동성, 과도한 운동과 관련된 증상이 복합적으로 나타난다. 그리고 앞으로 수십 년 동안 아무리 좋은 의도를 가지고도 마감일을 잊어버리고 지침을 혼동하며 잘못된 날짜에 공항에 도착하게 될 것이다.
ADHD라는 단어는 교실에서 뛰어다니는 초등학생의 모습을 연상시킨다. 그러나 이 상태는 남자아이에게만 국한되지 않는다. Naked Heart Foundation의 임상 심리학자이자 전문가인 Tatyana Morozova는 다음과 같이 말한다.
"여성과 소녀는 남성과 소년과 동일한 ADHD 증상을 나타낸다. 그러나 여성의 경우 부주의, 과잉 사회화 경향이 더 많은 경향이 있다.
남성은 과잉 활동적이고 충동적일 가능성이 더 높다."
Tatyana Morozoa와 함께 일하는 소아 신경과 의사 Sviatoslav Dovvunya는 어린 시절 ADHD에 걸린 여아 대 남아의 비율은 1:3이지만, 아이가 나이가 들수록 이 차이는 좁아진다고 말한다. 여기에는 여러 가지 이유가 있지만 가장 큰 이유는 의사, 교사 및 부모가 충동성 및 과잉행동과 같이 일반적으로 남아에게 나타나는 ADHD 증상에 초점을 맞추는 경향이 있다는 사실이다. 주의력 결핍과 관련된 증상은 일반적으로 멍하니 있거나 게으른 느낌으로 나타난다. 결국 충동성과 과잉행동이 특징인 사람들의 경우 이를 무시하기 어렵다. 남들 눈에 띄기 때문이다.
또 다른 이유는 ADHD를 앓고 있는 소녀와 여성이 불안과 우울증을 겪을 가능성이 더 높기 때문에 주의력 결핍과 관련된 ADHD 증상을 더욱 가릴 가능성이 높기 때문에 제대로 진단되지 않고 제대로 치료되지 않는다는 점일 수 있다.
또한 여아는 남아보다 평균 5년 늦게 ADHD 진단을 받는다. 에스트로겐이 분비되는 사춘기 이후 증상이 더욱 두드러지기 때문이다. 남아의 경우 ADHD 증상은 일반적으로 사춘기 이후 감소하지만 여아의 경우에는 그렇지 않다. 여성의 ADHD의 중증도는 호르몬 주기에 따라 결정되는 경우가 많다. 월경 전 호르몬 변동으로 인해 증상이 악화될 수 있다. 또한 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 증가하면 ADHD 약물의 효과가 감소할 수 있다.
따라서 명확한 성별 차이에도 불구하고 연구는 주로 남성의 ADHD에 중점을 두었다. 여성의 ADHD를 연구하는 과학적 연구의 양이 점차 증가하고 있지만, 남성과 소년에 대한 유사한 연구에 비하면 여전히 적다. 또한, ADHD의 외적인 모습은 사회적 낙인의 영향을 받는다. 여성은 일반적으로 충동적인 소비를 하고, 우울하고, 참을성이 없는 것으로 알려져 있다. 결과적으로 의료가 필요한 사람들은 진단과 지원에 대한 접근이 제한적이다.
2023년에 Journal of Attention Disorders는 여성과 소녀의 ADHD 증상에 대한 연구에 대한 체계적인 검토를 발표했다. 저자들은 성인이 되기 전에 진단을 받지 못하면 정서적 안녕, 관계 형성 및 유지 능력, 통제력에 영향을 미치는 등 장기적으로 부정적인 결과를 초래할 수 있다고 지적한다. 진단을 놓치거나 지연되면 여성의 자존감, 정신 건강 및 전반적인 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 저자들은 여성과 소녀들이 '침묵 속에서 고통받는' 경우가 너무 많다는 점을 강조한다.
ADHD는 또한 약물 및 알코올 남용, 위험한 성적 행동, 결근 및 범죄와 같은 파괴적인 행동으로 이어질 수 있다. 그렇기 때문에 많은 여성에게 진단은 생명선이다. 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하면 증상을 처리할 수 있는 힘이 생긴다.
ADHD는 종종 재정적 문제와 관련이 있다. Guardian Money가 실시한 연구에 따르면 ADHD 환자는 ADHD가 없는 사람보다 충동적인 지출을 할 확률이 4배 더 높다. 그들은 또한 부채에 직면할 가능성이 거의 3배 더 높다. 동시에 고정관념에서 비롯된 무분별한 소비습관에 부끄러움을 느끼는 것은 바로 여성이다.
미국심리학회(American Psychological Association)에 따르면, ADHD 여성에 대한 지원과 치료의 부족은 극도로 위험하며, 진단을 받지 못한 여성에 비해 어린 나이에 극단적 선택을 시도하거나 자해할 가능성이 2~3배 더 높다. 진단되지 않으면 ADHD는 양극성 장애, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애로 이어질 수 있다.
ADHD가 남성 증후군으로 간주되고 여성의 증상이 기분 변화와 관련이 있다는 사실 외에도 이 질병은 다른 신화와도 관련이 있다. ADHD 환자는 직장에서 앞서 나갈 수 없다는 오해가 있다. 또는 애지중지하는 것이 ADHD로 이어지고 처벌이 최선의 교육 방법이라고 생각한다. 대부분의 경우 이는 역효과를 낳고 아동에게 더 심각한 심리적 문제를 야기하며 종종 매우 심각하다.
의사들 사이에도 ADHD에 대한 일반적인 오해가 있다. 어떤 사람들은 이를 경계성 인격 장애와 혼동하고, 이를 성격 특성의 탓으로 돌리며, 심지어 어떤 사람들은 여성을 조롱하기도 한다. 대부분의 사람들은 이 증후군을 잘 이해하지 못하며 여성에게 ADHD가 나타날 가능성도 거의 없다. 현재 많은 전문가들 사이에 지배적인 이미지는 ADHD가 까다로운 소년과 연관되어 있다는 것이다.
ADHD는 치료할 수 없지만 많은 증상을 관리할 수 있다. ADHD 환자는 모두 다르고 연령에 따라 요구사항도 달라지기 때문에 모든 경우에 적용되는 일률적인 조언은 없다. 따라서 지원 프로그램은 유연해야 한다.
예를 들어, 어떤 사람들은 집중하는 데 도움이 되는 주변 소음을 찾는 반면, 다른 사람들은 완전한 침묵이 필요하다. 어떤 사람들에게는 지속적인 다양성과 변화가 필요한 반면, 다른 사람들에게는 끈기가 필요하다. 어떤 사람들은 큰 작업을 처리하는 데 어려움을 겪고 이를 더 작은 단계로 나누는 것이 도움이 될 수 있는 반면, 다른 사람들은 감각 및 운동 활동에서 절대적으로 휴식이 필요하다.
2023.04.13 - [정신 건강 돌보기] - '조울증'은 '우울증'과는 전혀 다른 질병?, 양극성 장애
'조울증'은 '우울증'과는 전혀 다른 질병?, 양극성 장애
우울증과 양극성 장애는 다른 질병이다. 조증과 우울증이 번갈아 나타나는 양극성 장애(조울증)는 100명 중 1명꼴로 높은 비율로 발생하는 정신질환이다. 양극성 장애에 대한 의료 서비스의 주요
motto7.tistory.com
2023.04.16 - [정신 건강 돌보기] - '음식'을 통한 불안, 슬픈 감정 극복 & 의도적(계획적) 슬픔
'음식'을 통한 불안, 슬픈 감정 극복 & 의도적(계획적) 슬픔
대부분의 사람들에게 이별의 트라우마는 소위 편안한 음식에 대한 욕구와 직접적으로 연결되어 있다. 불안과 슬픔이 엄습할 때 우리가 갈망하는 위안 식품은 대부분 아이스크림, 케이크, 피자
motto7.tistory.com
2023.04.18 - [정신 건강 돌보기] - 낮은 자존감? 더 쉬운 삶으로 이끄는 '나 자신을 소중히'하는 3가지 비결
낮은 자존감? 더 쉬운 삶으로 이끄는 '나 자신을 소중히'하는 3가지 비결
자신을 돌보는 세 가지 방법은 무엇일까? 자신을 돌보라는 말을 들어도 추상적이고 상당히 어렵다. 1. 완벽주의를 버려라 2. 있는 그대로의 자신을 받아들여라 3. 나만의 축 획득 이 세 가지 방법
motto7.tistory.com
2023.04.21 - [정신 건강 돌보기] - 무가치한 존재가 된 기분? 발달장애 부모 밑에서 자란 '키드 카산드라'
무가치한 존재가 된 기분? 발달장애 부모 밑에서 자란 '키드 카산드라'
부모에게 발달장애가 있으면 아이의 삶은 고단하기 마련이다. 정신과 전문의 마스다 유스케 씨는 발달장애 부모 밑에서 자란 아이들이 '카산드라 증후군'과 복합적 PTSD로 발전할 가능성이 더 높
motto7.tistory.com
2023.04.23 - [정신 건강 돌보기] - ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)인 사람들은 왜 미루는 경향이 있을까?
ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)인 사람들은 왜 미루는 경향이 있을까?
ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)란? ADHD('주의력 결핍/과잉 행동 장애'는 National Center for Psychiatry and Neurology에서 사용하는 용어이며 '주의력 결핍/과잉 행동 장애'라는 용어는 일반적으로 사용된다.)
motto7.tistory.com
2023.04.25 - [정신 건강 돌보기] - 자존감 낮은 사람들의 특징, 자부심과의 차이, Pride
자존감 낮은 사람들의 특징, 자부심과의 차이, Pride
자존감은 말 그대로 자신을 존중하는 마음을 의미하며, 자존감의 정도는 사람마다 다르다. 자기 존중이라는 단어의 기본 의미는 자존감 또는 자신을 소중히 여기는 느낌이다. 자신의 생각과 행
motto7.tistory.com
2023.04.26 - [정신 건강 돌보기] - 자기 조절 능력 향상, 마인트 컨트롤 훈련, 자제력, 감정 통제
자기 조절 능력 향상, 마인트 컨트롤 훈련, 자제력, 감정 통제
자제력이란 분노, 불안 감정, 생각, 행동 및 충동의 자기 통제, 단기적으로는 이익이 되더라도 중장기적으로는 부정적일 행동을 자제하는 능력이다. 자제력이 있는 사람들은 일생 동안 일의 성
motto7.tistory.com
2023.04.28 - [정신 건강 돌보기] - '건전한 자기애'와 '병적인 나르시시즘'을 구분하는 방법?, 가스라이팅
'건전한 자기애'와 '병적인 나르시시즘'을 구분하는 방법?, 가스라이팅
자부심은 누구에게나 중요하지만, 너무 자기중심적인 나르시시즘은 주위에 폐를 끼치고, 본인을 괴롭힐 수 있다. 정상적인 나르시시즘은 자기 자신이나 자신의 지금까지의 경력에 대한 건전한
motto7.tistory.com
2023.04.29 - [정신 건강 돌보기] - SNS 유저가 빠지기 쉬운 '주인공 증후군', 진정한 삶의 주인공 되기
SNS 유저가 빠지기 쉬운 '주인공 증후군', 진정한 삶의 주인공 되기
주인공 증후군(main character syndrome)이란? 심리학의 관점에서 보면, 주인공 증후군이란 자신이 자신의 인생의 키퍼슨이라고 생각해, 영화나 TV 프로그램과 같은 스토리텔링의 렌즈를 통해서 보는
motto7.tistory.com
2023.04.30 - [정신 건강 돌보기] - 갑자기 짜증 내는 사람? 단기적 스트레스? 정신질환이 아닐 수 있다.
갑자기 짜증내는 사람? 단기적 스트레스? 정신질환이 아닐 수 있다.
변한 것처럼 갑자기 화를 내는 등, 사람이 바뀌는 경우가 있다. 바쁘거나 스트레스를 많이 받는 상황이라면 단기적인 스트레스가 원인일 수 있다. 뇌 위축으로 인해, 감정 조절 능력을 상실할 나
motto7.tistory.com
2023.05.01 - [정신 건강 돌보기] - '우울증에 걸리기 쉬운 사람들'이 하는 행동들, 질병과의 관계
'우울증에 걸리기 쉬운 사람들'이 하는 행동들, 질병과의 관계
Q. 뭘 해도 기분이 안 좋다. 우울증일까? A. 우울한 기분이라도 좋은 일이 생기면 마음이 놓이는 게 정상이다. 아무것도 하고 싶지 않을 때도 내가 좋아하는 일을 할 수 있다. 하지만 아무리 노력
motto7.tistory.com
2023.05.02 - [정신 건강 돌보기] - 소아 우울증 '5세 때 치료', 빠른 걸까 느린 걸까?
어린 아이의 '소아 우울증, 5세 때 치료', 빠른걸까 느린걸까?
주위 사람들이 아무리 노력해도 정신병이 발병하는 아이들이 있는 것이 사실이다. 아동정신질환은 사실 다양한 환자들에게 매우 흔한 질환이지만, 여전히 전 세계적으로 강한 편견이 존재하고,
motto7.tistory.com
2023.05.03 - [아이의 정신 건강] - 우울증에 시달리는 부모, '중증 행동장애' 자녀를 둔 가정의 호소
우울증에 시달리는 부모, '중증 행동장애' 자녀를 둔 가정의 호소
자신이나 타인을 해치거나 물건을 부수는 등의 행동이 빈번하게 발생하는 장애를 중증 행동 장애라고 한다. 가정만으로는 충분한 지원을 제공할 수 없기 때문에 시설 및 도우미의 특별한 지원
motto7.tistory.com
2023.05.11 - [아이의 정신 건강] - '리튬' 수돗물을 마신 부모의 자녀는 자폐증 위험이 더 높다?
'리튬' 수돗물을 마신 부모의 자녀는 자폐증 위험이 더 높다?
리튬이 풍부한 수돗물을 섭취한 어머니의 자녀는 자폐증 위험이 더 높다. 리튬 함량이 높은 지역의 수돗물을 마신 임산부는 리튬 함량이 낮은 지역의 수돗물을 마신 여성보다 자폐아(ASD)를 가질
motto7.tistory.com
2023.05.12 - [아이의 정신 건강] - 자녀의 '스마트폰' 의존, 가족관계도 원인? 해결 방법은?
자녀의 '스마트폰' 의존, 가족관계도 원인? 해결 방법은?
일상생활에 지장을 주는 스마트폰의 과도한 사용. 주로 게임과 빠져나올 수 없는 SNS에 시간을 뺏긴다. 가족관계도 원인일까? 스마트폰을 들면 역효과가 난다. 스마트폰 이외의 재미를 찾게 해야
motto7.tistory.com
2023.05.14 - [아이의 정신 건강] - 발달장애(자폐스펙트럼장애)일까 봐 걱정된다? 조기 대응 방법
발달장애(자폐스펙트럼장애)일까봐 걱정된다? 조기 대응 방법
육아가 계획대로 되지 않을까 걱정하는 엄마들 중에는 아이에게 발달장애가 있지 않을까 걱정하는 사람들이 많다. 보고에 따라 빈도는 다르지만, 일부 조사에서는 어린이의 10% 정도가 자폐 스
motto7.tistory.com
2023.05.16 - [정신 건강 돌보기] - 자각하기 힘든 '여성 발달 장애', 직장이나 가정에서의 특징
자각하기 힘든 '여성 발달 장애', 직장이나 가정에서의 특징
발달 장애라는 용어는 널리 알려졌지만 여성의 발달 장애는 아직 완전히 이해되지 않았다. 여아의 증상은 눈에 잘 띄지 않으며, 대다수가 진단을 받지 않고 성인이 된다. 그 후에도 여성은 상대
motto7.tistory.com
2023.05.13 - [정신 건강 돌보기] - 정신과 의사가 설명하는 '성인 발달 장애'의 전형적인 예와 대책
정신과 의사가 설명하는 '성인 발달 장애'의 전형적인 예와 대책
성인 발달 장애의 특징은 무엇일까? 발달 장애가 있는 사람들은 가끔 다른 사람들을 놀라게 하는 말과 행동을 한다. 그들은 종종 그들의 관계와 반응을 읽는 데 어려움을 겪기 때문이다. 우리가
motto7.tistory.com
2023.05.15 - [아이의 정신 건강] - 증상은 발달장애와 비슷하지만 '스트레스'가 원인인 '제4차 발달장애'
증상은 발달장애와 비슷하지만 '스트레스'가 원인인 '제4차 발달장애'
최근 몇 년 동안 발달장애가 증가하고 있다고 한다. 그러나 공인 심리학자이자 Developmental Trauma: The True Identity of Difficulty Living이라는 책의 저자인 Ichitaro Miki는 여기에는 '발달 트라우마'와 '발달
motto7.tistory.com
2023.05.19 - [아이의 정신 건강] - 우수한(부자) 부모가 빠지는 '육아의 큰 오해', 아이의 창의력
우수한(부자) 부모가 빠지는 '육아의 큰 오해', 아이의 창의력
우수한(부자) 부모가 빠지는 육아에의 큰 오해가 있다. 성공한 사람과 실패한 사람의 차이점을 연구해 온 데이터에 따르면 성공적인 비즈니스 오너 2세대를 만날 때면 항상 놀랍다고 한다. 즉,
motto7.tistory.com
2023.05.25 - [아이의 정신 건강] - 성교육에 필요한 내용과 생명안전교육의 중요성, 초등생부터 고등학생
성교육에 필요한 내용과 생명안전교육의 중요성, 초등생부터 고등학생
아이들이 성폭력의 가해자, 피해자, 방관자가 되지 않도록 교육하는 것도 중요하다. 그 이유 중 하나는 SNS를 이용한 성폭력 피해아동의 증가이다. 성교육에 필요한 콘텐츠 체육과 보건체육을 통
motto7.tistory.com
2023.06.01 - [아이의 정신 건강] - 달콤한 간식 습관을 들인 아이들, 그렇지 않은 아이들! 성인이 된 후?
달콤한 간식 습관을 들인 아이들, 그렇지 않은 아이들! 성인이 된 후?
부모라면 누구나 우리 아이들이 건강에 좋은 음식을 먹었으면 좋겠다고 생각한다. 그러나 저녁 식사는 일상이다. 최대한 간단하고 쉽게 만들고 싶기도 하다. '과자'를 습관적으로 섭취하게 했을
motto7.tistory.com
2023.06.04 - [아이의 정신 건강] - '독성 부모', 아이를 괴롭히는 독한 부모, 특징과 원인, 아이의 감정
'독성 부모', 아이를 괴롭히는 독한 부모, 특징과 원인, 아이의 감정
부모-자식 문제 중 하나는 '독성 부모 문제'다. 부모는 자녀의 의사를 존중하지 않고 자녀에게 과외와 공부를 강요하거나 일이나 결혼에 간섭하므로 자녀는 성인이 된 후에도 여러 가지 문제를
motto7.tistory.com
2023.06.05 - [아이의 정신 건강] - 코로나 '완성된 숙제 반복' 후유증, 아이들의 기억력 감퇴? 입시, 취업
코로나 '완성된 숙제 반복' 후유증, 아이들의 기억력 감퇴? 입시, 취업
2022년 4월 해외의 초등학교 4학년 9세 남자아이가 발열, 인후통, 기침 등의 증상을 호소했다. 그 아이는 부모님이 집에 항상 가지고 있던 항원 검사 키트를 사용했을 때 양성이었다. 즉시 소아과
motto7.tistory.com
2023.06.06 - [아이의 정신 건강] - 학교 가기 싫어하는 오월병? 반항기? 아동정신장애, 부모의 오해
학교 가기 싫어하는 오월병? 반항기? 아동정신장애, 부모의 오해
5월 병은 새로운 회계 연도가 시작되고 새로운 환경에 익숙해질 때 발생하는 경향이 있다. 중고생의 경우 학교에 가기 싫다고 불평하기도 하고, 반항아로 오해하는 학부모도 많다. 자녀의 정신
motto7.tistory.com
2023.06.10 - [아이의 정신 건강] - 부모가 동생을 더 사랑한다? 4가지 '부모가 선호하는 이유', 편애
부모가 동생을 더 사랑한다? 4가지 '부모가 선호하는 이유', 편애
부모 편애의 이유는 여러 개일 수 있으며 그중 일부는 다음과 같다. 개인 선호도 부모는 자녀의 성격, 관심사 또는 행동에 대해 더 좋아한다고 표현할 수 있다. 이는 자녀의 가치나 관심사에 더
motto7.tistory.com
2023.06.11 - [아이의 정신 건강] - 아이의 '자존감'이 낮다? 3가지 유형의 부모, 비판, 통제, 과보호, 간섭
아이의 '자존감'이 낮다? 3가지 유형의 부모, 비판, 통제, 과보호, 간섭
자녀가 어려움을 만나면 항상 포기하고 싶어 하는가? 도전을 시작하기도 전에 흥미를 잃기도 한다. 어렸을 때 부모에게 의지하는 모습이 귀엽게 느껴졌다. 그러나 자라면서 충분히 독립적이지
motto7.tistory.com
2023.06.16 - [아이의 정신 건강] - 자녀들이 학교에서 나쁜 일을 당했을 때, 부모에게 알리기를 싫어한다?
자녀들이 학교에서 나쁜일을 당했을 때, 부모에게 알리기를 싫어한다?
일부 아이들은 학교에서 부당한 대우를 받거나 괴롭힘을 당하면서도 부모에게 알리지 않거나 숨기기로 선택하기도 한다. 그 이유는 무엇일까? 부모의 태도 부모의 태도는 자녀가 기꺼이 부모를
motto7.tistory.com
2023.06.20 - [아이의 정신 건강] - 정리정돈에 어려움 겪는 아이, 투정, 폭력적인 행동? 부모와 자녀
정리정돈에 어려움 겪는 아이, 투정, 폭력적인 행동? 부모와 자녀
주의를 기울일 때마다 물건을 찰싹 때리는 아이. 멀리서 지시하는 것이 왜 잘못인가? 바쁜 일상을 빠르게 정리할 수 있다면 좋을 것 같다. 어른들은 다음에 할 일을 알고 있고, 시간을 보고 말을
motto7.tistory.com
2023.08.02 - [아이의 정신 건강] - '정신적으로 미성숙한 부모'와 그런 부모 밑에서 자란 아이들
'정신적으로 미성숙한 부모'와 그런 부모 밑에서 자란 아이들
자녀에게 충분한 의식주를 제공하고, 안전과 건강을 돌보며, 겉으로는 불편함 없이 자녀를 양육하는 '좋은 부모'. 그러나 사실 부모 자신이 정신적으로 미숙하기 때문에 자녀의 말을 잘 듣지 않
motto7.tistory.com
2023.08.04 - [정신 건강 돌보기] - 왜 인간만 '타인과 비교'에 집착할까? 인간성에 각인된 부당함 거부감
왜 인간만 '타인과 비교'에 집착할까? 인간성에 각인된 부당함 거부감
우리가 가혹한 환경에서 살아남고 문제를 해결하며 전 세계에서 번창할 수 있었던 것은 협력하는 능력이다. 그러나 인간뿐 아니라 많은 생물들이 서로 협력하며 살아가고 있다. 애초에 다세포
motto7.tistory.com
2023.08.05 - [정신 건강 돌보기] - 성격 : 방에 흩어져있는 것들의 유형으로 이해할 수 있다?
성격 : 방에 흩어져있는 것들의 유형으로 이해할 수 있다?
영국 스토리지 회사인 Access Box가 발표한 작년 자료에 따르면 영국인의 90% 이상이 집에 물건을 여기저기 흩어져 있다고 한다. 전문 정리정돈가이자 심리학자인 Helen Sanderson 박사에 따르면 세상에
motto7.tistory.com
2023.08.16 - [정신 건강 돌보기] - '충동의 노예' 현대인, 고독한 사회에서 충족시켜야 할 '4대 기본욕구'
'충동의 노예' 현대인, 고독한 사회에서 충족시켜야 할 '4대 기본욕구'
배고픔과 목마름과 같은 생리적 욕구는 생명체의 기본적인 욕구 중 하나다. 사람의 마음에는 다양한 욕망이 숨어 있다. 심리학자는 이러한 욕구 중 일부는 정신 건강에 필수적이라고 말한다. 건
motto7.tistory.com
2023.09.26 - [아이의 정신 건강] - 아이가 게임에 돈을? 취할 수 있는 조치, 스마트폰, 과금 문제
아이가 게임에 돈을? 취할 수 있는 조치, 스마트폰, 과금 문제
최근에는 스마트폰 게임, 가정용 비디오 게임 등 유료 콘텐츠를 온라인으로 구매하는 것이 쉬워지면서 아이들의 과금 문제를 무시할 수 없게 되었다. '우리 집은 괜찮아'라고 착각하지 말고, 높
motto7.tistory.com
2023.10.18 - [정신 건강 돌보기] - 나는 어떤 사람들과 어울릴까? '잘 맞는 파트너'를 찾는 방법
나는 어떤 사람들과 어울릴까? '잘 맞는 파트너'를 찾는 방법
어디를 가든 모든 사람이 관계에 문제를 겪는 것은 정상이다. 직장 동료나 방금 만난 사람 등 사람들과 교류할 때 '이 사람이 있으면 마음이 편하다', '그 사람이 좋다'라고 생각하는 사람도 있고
motto7.tistory.com
2023.10.19 - [아이의 정신 건강] - 부모 중 한쪽이 엄격하고 다른 쪽이 관대하면 나쁜 것일까?
부모 중 한쪽이 엄격하고 다른 쪽이 관대하면 나쁜 것일까?
자녀 양육의 핵심은 부부 모두가 일관되고 '민주적인 부모'가 되는 것이다. 어머니는 항상 화를 내고 아버지는 친절하다. 반면에, 아버지는 엄격하고 어머니는 관대한 경향이 있는 가정이 많을
motto7.tistory.com
2023.10.24 - [아이의 정신 건강] - 수험생의 부모로서 '불안에 휩싸인 경우' 시도해 볼 수 있는 3가지
수험생의 부모로서 '불안에 휩싸인 경우' 시도해 볼 수 있는 3가지
아이가 힘들 뿐만 아니라, 아이를 돌보는 부모도 정서적으로 불안정한 경향이 있다. 부모가 해서는 안 될 일을 아이가 관대하게 대하려고 하면, 잔소리를 하고 싶은 마음이 들지 않을 수 없다.
motto7.tistory.com
2023.11.12 - [아이의 정신 건강] - 발달장애를 '치료 필요한 질병'으로 오해? 이해 부족이 '2차 장애'?
발달장애를 '치료 필요한 질병'으로 오해? 이해 부족이 '2차 장애'?
발달 장애를 이해하는 방식은 현재 변화하고 있다. ASD(자폐스펙트럼장애), ADHD(주의력결핍 과잉행동장애), LD(학습장애) 등의 진단에 따라 각각의 장애를 치료하는 것이 일반적이나 최근에는 보
motto7.tistory.com
'아이의 정신 건강' 카테고리의 다른 글
| 부모는 이 "상황"에서 자녀를 비난하지 않도록 노력해야 한다? (1) | 2023.12.06 |
|---|---|
| 어린 시절의 스트레스는 머리 부상보다 뇌에 더 큰 영향? (0) | 2023.11.26 |
| 발달장애를 '치료 필요한 질병'으로 오해? 이해 부족이 '2차 장애'? (0) | 2023.11.12 |
| 수험생의 부모로서 '불안에 휩싸인 경우' 시도해 볼 수 있는 3가지 (0) | 2023.10.24 |
| 어린이도 할 수 있는 분노 관리? 좌절과 분노를 효과적으로 다루기 (0) | 2023.10.22 |
댓글