우울증, ADHD, PTSD, 조현병, 조울증 등의 발달장애, 누구에게나 발생할 수 있는 이 질병의 원인은 무엇이며, 어떤 기전으로 발생할까?
해외 연구원은 다양한 각도에서 정신 질환을 해명하려고 노력하고 있다.
Furuyashiki 씨에 따르면 우울증 환자의 뇌에서 뇌의 특정 부분의 부피가 감소한다고 한다.
'급성 스트레스'와 '만성 스트레스'는 다른 변화가 일어난다.
만성 스트레스를 받은 쥐의 뇌에서는 무슨 일이 일어날까?
우울증 환자의 뇌에서는 해마와 내측 전두엽 피질의 일부가 부피가 감소하는 것으로 알려져 있다.
스트레스를 받은 쥐의 내측 전두엽 피질의 뉴런을 검사한 결과 급성 및 만성 스트레스에서 반대의 변화가 나타났다.
1일 1회 10분의 괴롭힘을 가한 급성 스트레스에서는 수상돌기가 증가한 반면, 10일 동안 하루 10분의 괴롭힘을 지속한 만성 스트레스를 받은 감수성 집단에서는 수상돌기가 퇴행했다.
그러나 만성 스트레스 하에서도 수상돌기 수축은 내성 군에서 발생하지 않았다.
급성 스트레스는 깊은 중뇌(복측 피개 영역)에서 전두엽 피질로 도파민을 방출하는 뉴런을 활성화한다. 이 작용의 결과 수상돌기가 증가했다고 생각된다.
스트레스와 우울증으로 인한 뇌의 염증
도파민은 전두엽 피질을 포함한 뇌의 광범위한 신경 조절제이며 동기 부여 및 보상과 관련된 행동과 관련하여 방출된다. 뇌에는 어떤 트러블 등으로 극심한 스트레스를 받았을 때 도파민을 분비하고 전전두엽 피질 등의 활동을 증가시켜 트러블에 능동적으로 대처하는 기전이 있다고 생각된다.
그러나 만성 스트레스는 내측 전두엽 피질로 도파민을 방출하는 세포의 활동을 억제한다.
연구진은 염증과 관련된 면역 체계의 분자인 프로스타글란딘(PG)이 억제 과정에서 중요한 역할을 한다는 것을 명확히 했다.
내측 전두엽 피질의 만성 스트레스 유발 수상 돌기 수축도 염증과 관련이 있다고 생각한다.
바이러스나 박테리아에 감염되면 면역 체계의 다양한 세포와 분자가 작용하여 이러한 외부 물질을 공격하고 제거한다.
이때 열이 나고 염증이 생긴다. 신체의 손상된 세포는 다른 세포에 악영향을 미칩니다. 면역 체계가 손상된 세포를 제거할 때도 염증이 발생한다.
1980년대부터 염증이 우울증과 관련이 있다는 지적이 나왔다. 우울증 환자의 경우 뇌에 염증이 생기고, 염증과 관련된 물질의 농도도 변하는 것으로 보고된 바 있다.
류머티즘성 관절염과 같은 만성 염증성 질환을 앓고 있는 환자도 우울증에 걸릴 가능성이 더 높다. 그러나 스트레스와 뇌 염증, 우울증 사이에 인과관계가 있는지는 잘 알려져 있지 않다.
"신경세포"와 "아교세포"
뇌를 구성하는 세포는 크게 뉴런과 신경아교세포로 나뉜다.
미세아교세포라고 불리는 신경아교세포의 한 유형은 뇌의 염증에 강하게 관여한다. 미세아교세포는 뇌에서 면역을 담당하고 센서로 끊임없이 이물질을 찾는다.
그리고 이물질이 발견되면 미세아교세포가 활성화되어 이물질을 제거한다. 이 시점에서 염증이 발생한다.
TLR(Toll-like Receptor)은 미세아교세포가 이물질을 찾을 때 중요한 역할을 하는 센서다.
TLR이 바이러스, 박테리아 등 병원체에서 유래한 이물질을 포획하면 미세아교세포가 활성화돼 뇌염이 발생한다.
TLR은 바이러스나 박테리아에 감염되지 않은 경우에도 작동하는 것으로 밝혀졌다.
어떤 이유로 세포가 손상되고 세포 내부 물질이 흩어지면 TLR이 이러한 내인성 손상 관련 분자를 포착하여 미세아교세포를 활성화한다.
그러면 염증을 일으키는 사이토카인(TNFα 및 IL-1)이라는 단백질이 방출된다. 이러한 사이토카인은 뉴런 기능 및 수상돌기 수축을 감소시키는 효과가 있는 것으로 생각된다.
병원균 감염이 없는 경우에도 스트레스는 내측 전두엽 피질의 손상 관련 분자를 유발하여 TLR에 의해 포착되고 미세아교세포에 의해 활성화되어 뇌 염증, 수상돌기 수축 및 우울증을 유발한다는 가설이 가능하다.
미세아교세포 활성화와 우울증 유사 행동 사이의 인과관계
연구진은 만성적으로 스트레스를 받는 쥐에서 그 가설을 테스트하기로 결정했다.
여러 유형의 TLR이 있으며 그중 TLR2와 TLR4가 중요한 역할을 한다.
유전자 조작을 통해 우리는 TLR2와 TLR4가 뇌 전체의 미세아교세포에서 기능하지 않는 녹아웃 쥐를 만들었다. 만성 스트레스는 이 생쥐에서 우울증과 유사한 행동을 보이지 않는다.
그렇다면 스트레스가 미세아교세포의 활성화를 유발하는 것일까?
비유전적으로 조작된 야생형 쥐의 만성 스트레스는 내측 전두엽 피질에서 미세아교세포 활성화를 초래했다.
그러나 TLR2 및 TLR4 녹아웃은 만성 스트레스 하에서 소교 세포를 활성화하지 않는다.
또한 TLR2와 TLR4가 내측 전두엽 피질의 미세아교세포에서만 활성화되지 않는 쥐를 독립적으로 개발하기 위해 많은 노력을 기울였다.
쥐의 만성 스트레스는 미세아교세포를 활성화하지 않았고 우울증과 유사한 행동을 감소시켰다.
이 실험 결과는 만성 스트레스에 의한 내측 전두엽 피질의 미세아교세포 활성화와 우울증 유사 행동 사이에 인과관계가 있음을 시사한다.
우울증은 동기 부여와 관련된 측좌핵이라는 뇌 영역과도 관련이 있다고 한다.
그러나 만성 스트레스 하에서 야생형 쥐의 측좌핵의 미세아교세포는 활성화되지 않았다.
만성 스트레스에 의한 미세아교세포 활성화는 내측 전두엽 피질에서 선택적으로 발생한다. 어떻게 그런 일이 일어나는지는 큰 미스터리다.
내측 전전두엽 피질의 어떤 세포가 만성 스트레스 하에서 손상 관련 분자를 생성하는지, 그리고 어떤 종류의 손상 관련 분자인 TLR2 및 TLR4가 소교 세포를 활성화하기 위해 포획하는지가 특정 활성화의 수수께끼를 푸는 열쇠라고 생각된다.
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2023.06.25 - [정신 건강 돌보기] - 혈당이 오르지 않도록! '스트레스'를 조절하는 방법, 자신을 위한 시간
혈당이 오르지 않도록! '스트레스'를 조절하는 방법, 자신을 위한 시간
연구자들은 피로와 체중 증가와 같은 많은 신체적 증상을 과도한 스트레스와 연관시켰다. 증상 중 하나는 고혈당증이다. 스트레스가 쌓이면 몸은 그에 대한 조치를 취한다. 몸이 스트레스에 대
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2023.06.26 - [정신 건강 돌보기] - 스트레스 극복 방법이 '삼선 일기'? 글쓰기와 자율신경계
스트레스 극복 방법이 '삼선 일기'? 글쓰기와 자율신경계
코로나 이후의 세상에서는 자율신경계를 교란시키는 막힘 감, 금전적 불안 등 스트레스로 인해 각종 신체적 장애를 겪는 사람들이 많을 것이다. 글쓰기 행위는 명상의 한 형태이며 자율 신경계
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2023.06.27 - [정신 건강 돌보기] - 돈과 건강의 관계는 꽤 깊다? 돈이 스트레스를 유발하는 이유와 대처법
돈과 건강의 관계는 꽤 깊다? 돈이 스트레스를 유발하는 이유와 대처법
오늘날의 소위 스트레스 사회에서는 많은 사람들이 다양한 형태의 스트레스를 안고 일상을 살아가고 있다. 스트레스의 원인은 인간관계, 일, 사생활 등 사람마다 다르지만 돈 때문에 스트레스
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2023.06.28 - [정신 건강 돌보기] - 스트레스가 '마음의 독'이 되어 몸 상태를 망가뜨리는 이유, 생명위협
스트레스가 '마음의 독'이 되어 몸 상태를 망가뜨리는 이유, 생명위협
정신독이 너무 쌓이면 우울증, 공황장애, 자율신경 불균형 등의 정신질환으로 이어질 수 있다. 장마철, 피로가 풀리질 않고, 몸이 무겁거나 딱히 이유는 모르겠지만 왠지 모르게 불편함을 느끼
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2023.06.29 - [정신 건강 돌보기] - 사라지지 않는 스트레스와 불안? 극복해야 할 '과거의 나'
사라지지 않는 스트레스와 불안? 극복해야 할 '과거의 나'
스트레스와 불안은 당신의 삶에서 결코 완전히 사라지지 않을 것이다. 사라진 것 같아도 시시각각 화제가 바뀌었다는 것뿐이다. 그러나 과거의 걱정거리를 자주 되새기면 미래의 걱정거리에 더
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2023.06.30 - [정신 건강 돌보기] - '제왕절개 분만과 육아 스트레스' 사이의 관계? SOS, 산후조리
'제왕절개 분만과 육아 스트레스' 사이의 관계? SOS, 산후조리
새로운 연구에 따르면 제왕절개 분만과 육아 스트레스 사이의 관계가 밝혀졌다. 도야마 대학 의과대학 공중보건학과 Kenta Matsumura 박사가 이끄는 그룹은 아동 건강 및 환경에 관한 전국 조사(Eco-C
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2023.07.01 - [정신 건강 돌보기] - 스트레스를 줄이기 위해 알아야 할 '스트레스 링'이란?
스트레스를 줄이기 위해 알아야 할 '스트레스 링'이란?
영국에서는 생활비 위기의 영향으로 오랫동안 스트레스와 긴장으로 많은 사람들이 힘들어했다. 시장 조사 기관인 YouGov와 자선단체 The Mental Health Foundation에 따르면 영국인의 74%가 지금 너무 스
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2023.07.02 - [정신 건강 돌보기] - 의사 설명하는 '스트레스로 인한 체중 감소'의 원인과 메커니즘
의사 설명하는 '스트레스로 인한 체중 감소'의 원인과 메커니즘
스트레스 해소의 특징은 무엇일까? 정신적 스트레스는 식욕과 소화 기능의 상실을 초래한다. 적게 먹거나 영양분을 충분히 섭취하지 않으면 체중이 감소할 수 있다. 스트레스 감소의 특징 적절
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2023.07.03 - [정신 건강 돌보기] - 사귀지 않아도 '친해지는 남자'의 심리? 연애할 수 있을까?
사귀지 않아도 '친해지는 남자'의 심리? 연애할 수 있을까?
아주 친하고 친하게 지내는 남자가 있지 않는가? 여자로서 그런 남자와 연애를 할 수 있을까? 연애를 하지 않는데도 '친해지는 남자'의 심리에 대해 알아보자. 여사친과 완전 분열 남녀노소를 불
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2023.07.04 - [정신 건강 돌보기] - 관계에서 남자의 '질투'를 확인하는 방법? 화난 상태? 자신감?
관계에서 남자의 '질투'를 확인하는 방법? 화난 상태? 자신감?
우연한 행동은 관계에서 남자의 질투를 촉발시킬 수 있다. 자신도 모르게 최악의 상황을 불러오지 않으려면 어떤 점을 주의해야 하는지 궁금하다. 연애에서 남자의 '질투'를 확인하는 방법을 알
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2023.07.05 - [정신 건강 돌보기] - '질투'의 원인과 대처하는 방법! 남자와 여자의 다른 심리 상태
'질투'의 원인과 대처하는 방법! 남자와 여자의 다른 심리 상태
당신을 질투하게 만드는 남자의 심리와 여자의 심리는 무엇일까? 질투의 원인과 화가 났을 때 대처하는 방법을 알아보자. 남편, 아내, 남자친구, 여자친구에게 화를 내며 냉정한 태도를 보인다
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2023.07.07 - [정신 건강 돌보기] - 누군가가 당신에 대한 애정을 숨기고 있다는 10가지 신호
누군가가 당신에 대한 애정을 숨기고 있다는 10가지 신호
사랑에 빠지면 자신의 감정을 솔직하게 드러내는 사람도 있고 변태적으로 행동하는 사람도 있다. 그래서 상대방이 나를 어떻게 생각하는지 말과 행동을 너무 많이 읽는다. 데이트 상대가 당신
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2023.07.08 - [정신 건강 돌보기] - '나이 든 부모님의 행동' 해가 갈수록 스트레스? 관계 개선, 소통
'나이든 부모님의 행동' 해가 갈수록 스트레스? 관계 개선, 소통
노부모님과 함께 생활하는 요령과 대처 요령이 있다. 부모님과 함께 살면서 부부관계에 대해 고민하는 사람들이 많다고 한다. 비록 부모와 자식이지만 그들과 함께 있으면 스트레스가 될 수 있
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2023.07.09 - [정신 건강 돌보기] - '자신과의 대화'가 실제로 '스트레스 해소'에 효과적이다?
'자신과의 대화'가 실제로 '스트레스 해소'에 효과적이다?
혼잣말로 스트레스를 풀 수 있을까? 혼잣말을 하다 보면 '솔직히 직장에서 혼잣말이 좀 시끄럽다', '혼잣말을 하는 건지 늘 곤혹스럽다' 등 부정적인 인상을 가진 사람이 많을 것이다. 하지만 한
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2023.07.10 - [정신 건강 돌보기] - 신경외과 설명, '스마트폰 게임'이 우울증, 스트레스 대책이 될 수 있다?
신경외과 설명, '스마트폰 게임'이 우울증, 스트레스 대책이 될 수 있다?
건강한 뇌 기능을 유지하는 열쇠는 대규모 네트워크가 균형 있게 작동하도록 만드는 것이다. 따라서 게임이 뇌에 해롭다고 할 수 없다. 뇌의 노화를 최대한 억제하기 위해서는 '뇌 이상형'이 핵
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2023.07.12 - [정신 건강 돌보기] - 새로운 연구에 따르면 정크 푸드와 스트레스는 뇌의 '음성 사슬'을 유발
새로운 연구에 따르면 정크 푸드와 스트레스는 뇌의 '음성 사슬'을 유발
스트레스를 받을 때 정크 푸드에 손을 뻗은 자신을 발견한 적이 있는가? "편하게 먹기"는 많은 사람들에게 흔한 일이다. 우리의 행동에 대한 과학적 설명을 제공하는 연구 결과가 발표되었다. 신
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2023.07.13 - [정신 건강 돌보기] - 과하게 써도, 방치해도 스트레스? 현대인이 빠져드는 '스마트폰 의존'
과하게 써도, 방치해도 스트레스? 현대인이 빠져드는 '스마트폰 의존'
스웨덴의 정신과 의사 안데르스 한센(Anders Hansen)은 지난 10년 동안 정신과 치료를 받는 환자 수가 증가했다고 말한다. 그 이유 중 하나로 '한 번에 디지털화된 라이프스타일'을 꼽을 수 있다. 스
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2023.07.14 - [정신 건강 돌보기] - 과도한 스트레스의 5가지 징후와 이를 개선하는 5가지 방법
과도한 스트레스의 5가지 징후와 이를 개선하는 5가지 방법
인체는 극도의 정신적 스트레스를 견디도록 설계되지 않았다. 그러나 지난 몇 년 동안 스트레스는 일상이 되었다. 일부 직장에서는 스트레스를 용인하기도 한다. 스트레스를 받으면 아드레날린
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